00:00 Futsal Nationaltorhüter Philipp Pless
03:35 Rückblick letzte Folge – Viel Feedback auf Social Media
05:50 Netflix-Serie „Quarterback“ – ist das die "härteste" Position?
10:30 Patrick Mahomes „nicht typtische Spielart“ wie Manuel Neuer im Fußball?
15:45 Wie intensiv bereiten sich Quarterbacks mit dem Playbook vor?
18:35 Pat Mahomes – 3 Tagesprogramm für Regeneration
23:08 Wie wichtig ist Schlaf im Leben?
33:05 Kirk Cousins arbeitet mit Chiropraktor – Wie wichtig ist das für Athleten?
40:40 Atemtechniken – Was kann ich damit alles beeinflussen?
46:06 ELF – Helvetic Guards gewinnen gegen Stuttgart Surge
49:08 Restliche ELF Spiele
57:20 Philipp trifft Jakob Johnson beim Feiern in Stuttgart – Die Story dazu
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Philipp Pless war in Folge #16 schon mal zu Gast: https://open.spotify.com/episode/6jqcqHhBVTREQsfJ36MR9V?si=d8c07cb10dab41b9
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Philipp Pless: https://instagram.com/philipppless12
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Podcast Steffen Kirchner #499 Chiropraktor: https://open.spotify.com/episode/4gP9gtbBbXTezLsZTEnq4s?si=B3cFYc5oSc-1g4rW61lcbw
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Atemtechniken:
- fürs Büro: https://youtu.be/_inLvAiiAsM
- Wim Hof Atemtechnik – EN: https://youtu.be/f0pGZLx_v0w
- Wim Hof Atemtechnik – DE: https://youtu.be/TtNStErxufg
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Reise in die USA: www.Martin-Hanselmann.de
Jugendcamps AFVBy: https://www.afvby.de/
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